うつ病みの日々のあれこれ

うつ病みが日々のあれこれを綴ります

2022-06-08から1日間の記事一覧

夏でも湯船に浸かること

暑くなってきてからは、風呂はシャワーで済ませていた。今日は安静にしていて、それから夕食前にシャワーでなく湯船に浸かった。やはりシャワーよりも湯上りが心地良い。それから3時間ほどたったが調子がずいぶん良くなった。明日はもういつも通り仕事できそ…