うつ病みの日々のあれこれ

うつ病みが日々のあれこれを綴ります

2022-07-19から1日間の記事一覧

眠れない夜

普段の夜は、眠剤を飲んで10分ほどで体が重くなり、早ければ1時間、通常は2時間程度で眠りにつくのだが、昨夜は朝の5時ぐらいまで眠れず、また眠れたのは1時間程度だった。 洗面台で鏡を見ると、いかにも寝不足で目の下に黒い隈ができている。雨なので車で出…